应在餐前还是餐后服用鱼油

鱼油的服用时间可以是餐前或餐后，但更常见的建议是在餐后服用，因为这有助于改善吸收并减少消化不适。

1、餐后服用：鱼油含有大量的欧米伽-3脂肪酸，这种脂肪酸是脂溶性的，需要与食物一起摄取才能更好的被身体吸收。

2、餐前服用：虽然餐前服用鱼油并不常见，但在某些情况下，医生可能会建议餐前服用。例如，如果您在餐后服用鱼油后出现消化不适，医生可能会建议您在餐前服用。

无论选择何时服用鱼油，最重要的是遵循医生的指导，并确保每天都按时服用。如果在服用鱼油后出现任何不适，应立即向医生咨询。