凉拌白菜的热量是多少

凉拌白菜的热量取决于所使用的食材和调料。

一般来说，白菜每100克的热量大约是13千卡，但如果在凉拌白菜中加入了油、酱油、醋、糖等调料，那么热量会相应增加。如，食用油每100克的热量大约是900千卡，酱油每100克的热量大约是60千卡，糖每100克的热量大约是400千卡。

因此，凉拌白菜的热量取决于食材和调料的用量，以及食物的制作方法。建议在食用凉拌白菜时，适量控制调料的用量，以控制摄入的热量。同时，也可以选择使用低热量的调料。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。