喝开水的适宜温度是多少
问题描述:请问喝开水的适宜温度是多少?
发布于2022-01-15・浏览2081次
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喝开水的适宜温度一般在40℃左右。喝水的温度应根据个人的身体条件和舒适度来选择,但在以下几个方面需要特别注意:
1、避免过热:长期饮用高于60℃的热水可能会对口腔和食管黏膜产生刺激,增加食管癌的风险。
2、避免过冷:饮用过冷的水可能会引起胃肠痉挛,导致胃痛、腹痛等症状。
3、适宜温度:根据世界卫生组织的建议,理想的饮用水温度应在15℃-20℃,但这个温度可能不适合所有人,特别是对于一些胃肠功能较弱的人,建议饮用温水,一般在40℃左右。
在饮用开水时,除了注意水温,还应保证水质的安全,避免饮用未煮沸或污染的水。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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