颈肩背僵硬发紧是什么原因

颈肩背僵硬发紧的原因可能有很多，如姿势不良、颈椎病、肌肉劳损、肩周炎等，具体如下：

1、姿势不良：长时间保持一种姿势，如低头看手机或电脑、久坐、睡姿不当等，可能会导致颈肩背肌肉紧张、僵硬。

2、颈椎病：颈椎病是一种常见的颈椎退行性疾病，可引起颈肩背僵硬、疼痛、麻木等症状。

3、肌肉劳损：长时间重复某些动作，如打字、操作机器等，可能会导致颈肩背肌肉疲劳、僵硬。

4、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，可引起肩关节僵硬、疼痛、活动受限等症状。

颈肩背僵硬发紧还可能与其他原因有关，如强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征等。

如果颈肩背僵硬发紧持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。