钙和维生素D复合补剂的主要作用是什么

钙和维生素D复合补剂的主要作用是补充人体钙质和维生素D，以维持钙、磷平衡，调节钙、磷代谢。

1、补充钙质：钙是构成骨骼和牙齿的主要矿物质，也参与到神经传导、肌肉收缩等生理活动中。对于缺钙人群，包括儿童、成人、中老年人、孕妇、乳母等，钙和维生素D复合补剂能有效地补充钙质，防止钙质缺乏。

2、补充维生素D：维生素D的主要作用是维持血浆钙和磷水平的稳定，以满足骨骼矿物化、肌肉收缩、神经传导等生理活动的需要。同时，维生素D还能调节机体的免疫功能，对于免疫力低下者具有一定的改善效果。

3、维持钙、磷平衡，调节钙、磷代谢：钙和维生素D一起作用，可以更有效地维持机体的钙、磷平衡，调节钙、磷代谢。维生素D能促进钙的吸收，使补充的钙质能被机体更好地利用。

总的来说，钙和维生素D复合补剂的主要作用是补充人体所需的钙质和维生素D，维持身体健康。如有不适，请及时就医。