背部经常扭筋是什么原因

背部经常扭筋通常是由于背部肌肉、韧带等软组织的损伤或病变引起的。常见原因包括：

1、肌肉疲劳：长时间保持一种姿势，如久坐、久站等，容易导致背部肌肉疲劳，增加扭伤的风险。

2、肌肉力量不平衡：如果背部肌肉力量不平衡，容易导致肌肉拉伤或扭伤。

3、运动损伤：剧烈运动或不适当的运动方式容易导致背部肌肉、韧带等软组织的损伤，增加扭伤的风险。

4、退行性病变：随着年龄的增长，背部肌肉、韧带等软组织可能出现退行性病变，导致其容易受伤。

5、疾病或损伤：背部肌肉、韧带等软组织的疾病或损伤，如筋膜炎、肌肉劳损、脊柱侧弯等，也会增加扭伤的风险。

如果背部经常扭筋，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好的生活习惯，如避免长时间保持一种姿势、适当进行背部肌肉锻炼等，以减少扭伤的风险。