肝功能差的人需要吃什么

肝功能差的人需要吃一些有益于肝脏健康的食物，同时避免一些可能对肝脏造成损害的食物。

有益于肝脏健康的食物包括：

1、富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类、坚果等。

2、富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、甜椒等。

3、富含膳食纤维的食物，如全麦面包、糙米、燕麦等。

4、富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、覆盆子、黑巧克力等。

5、富含Omega-3脂肪酸的食物，如三文鱼、亚麻籽、核桃等。

此外，肝功能差的人还应该避免或限制以下食物的摄入：

1、高脂肪食物，如油炸食品、肥肉等。

2、高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄等。

3、高糖食物，如糖果、糕点等。

4、高盐食物，如咸菜、腊肉等。

5、酒精。

需要注意的是，饮食只是保护肝脏健康的一个方面，还应该注意保持健康的生活方式，如适量运动、避免过度疲劳等。

如果肝功能异常，建议咨询医生，了解更多的饮食建议。