女性血压高要注意什么

女性血压高要注意生活方式调整、情绪管理以及药物管理和定期随访四个方面。

首先，生活方式的调整是重要的一环，主要包括控制食盐摄入，保持适当的有氧运动，避免久坐，并控制体重。对于超重和肥胖的人，适当的减肥是必要的。

其次，情绪心态的管理也很重要，应尽量保持平和，避免长期的紧张和焦虑，同时也要避免失眠。

再者，药物管理也是控制血压的重要环节。需要遵医嘱，根据医生的处方长期坚持服药，切忌自行停药或断药。同时，应每天测量血压，根据血压的变化来调整药物。

最后，定期随访是控制血压的重要环节，需要长期在专科医生处进行随访。

综上所述，高血压的管理需要多方面的配合和努力，只有这样才能有效地控制血压，保持身体健康。