过量摄入D3如何补救

过量摄入维生素D3的补救措施取决于摄入的量和时间。如果是短期过量摄入，应该停止摄入维生素D3，并密切观察症状。如果出现高钙血症、恶心、呕吐、便秘等症状，应及时就医。如果是长期过量摄入，应该逐渐减少维生素D3的摄入量，并定期检查血液中的钙水平。

维生素D3是一种脂溶性维生素，主要作用是促进肠道对钙的吸收，维持血液中钙、磷的平衡，促进骨骼的生长和钙化。维生素D3过量摄入可能导致高钙血症，影响心脏、血管和肾脏功能，严重时甚至危及生命。

因此，在使用维生素D3补充剂或食品时，应该遵循推荐剂量，避免过量摄入。如不慎过量摄入，需密切观察症状，必要时及时就医，遵医嘱采取相应的措施。