高血压病患者戒烟限酒指导

高血压病患者在生活习惯上需要严格戒烟，且应对酒精摄入进行限制。烟草中的有害物质如焦油、苯并芘等会影响血压，而尼古丁和一氧化碳更会造成血管收缩，使血压上升，同时降低药物疗效。对于饮酒，虽然适量饮酒能够促进血液循环，提高食欲，甚至软化血管，但过量饮酒会加重肝脏负担，不利于药物排泄，同时也会导致心跳加快，直接引发血压升高。

对于吸烟，高血压患者必须坚决戒烟。吸烟不仅会导致血压上升，而且会降低药物的疗效。据统计，吸烟1支烟会导致收缩压上升10~20mmHg，对于高血压患者来说，这是一个非常大的风险。

对于饮酒，中国高血压防治指南建议，男性每日饮酒精量不超过25克，即葡萄酒小于100-150毫升（2-3两);或啤酒小于250-500毫升（半斤-1斤) ;或白酒小于25-50毫升（0.5-1两) ;女性则减半量，孕妇不饮酒。并且，不提倡饮高度烈性酒。虽然酒精有一定的好处，但过量饮酒会带来更多的危害，因此，高血压患者需要谨慎对待饮酒，最好能够戒酒。