为什么一上50岁就血压高了

50岁之后血压上升的原因主要包括血管弹性减弱、生活习惯不良以及遗传因素。血管弹性的减弱主要与年龄增长有关，导致血压上升。生活习惯不良如抽烟、饮酒、高盐、高糖、高脂饮食以及缺乏运动等都可能导致血压升高。另外，遗传因素也是高血压的重要原因。

血管弹性与年龄有关，从20岁开始，动脉的弹性就呈逐渐下降的状态，这是血压在50岁后容易升高的一大原因。弹性下降的血管阻力增加，心脏必须增加泵血力度以克服阻力，导致血压升高。

不良生活习惯是引发高血压的重要因素。长期的抽烟、饮酒、高盐、高糖、高脂饮食等都可能对血管造成损伤，导致血压上升。同时，缺乏运动也会增加体重，进一步加重血压升高的风险。

遗传因素也是一个不能忽视的因素。如果家族中有高血压、心脏病的病史，那么血管弹性容易逐渐减弱，血压就可能升高。

综上所述，预防高血压需要从年轻时期开始，保持健康的生活方式，推迟血压升高的时间。