50天宝宝每次练习抬头建议持续多长时间

50天宝宝每次练习抬头建议持续1~2分钟，可以逐渐延长时间。

一般来说，宝宝在2个月左右会开始学习抬头，但由于每个宝宝的身体发育情况不同，具体的抬头时间会有所差异。在宝宝学习抬头的过程中，家长可以通过一些方法帮助宝宝进行练习。

家长可以让宝宝俯卧在床上，用玩具在宝宝头顶上方吸引其注意力，使其抬头。每次练习的时间不要太长，建议每次持续1~2分钟，每天可以练习数次。

需要注意的是，在帮助宝宝练习抬头的过程中，家长要注意保护宝宝的颈部和头部，避免受到伤害。另外，如果宝宝在练习抬头的过程中出现不适或哭闹，应及时停止练习，并带宝宝就医。