65岁的人戒烟好吗

戒烟对任何人都有益处，不论年龄大小。

吸烟与多种疾病的发生密切相关，如肺癌、心脏病、脑卒中等，给个体健康和生命造成了极大的威胁。

多项研究表明，任何年龄段的人戒烟都可以带来好处。对于65岁的人来说，戒烟可以降低患心脏病的风险、改善呼吸系统功能等。

1、降低患心脏病、脑卒中、肺癌等疾病的风险，延缓这些疾病的进展，提高生活质量。

2、改善呼吸系统功能，减少咳嗽、气喘等症状。

3、提高精神状态和注意力，改善睡眠质量。

因此，65岁的人戒烟是非常有益的。请尽快采取行动戒烟，以保护自己的健康。在戒烟过程中如遇到问题，可以求助医生的专业意见。