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乳酸堆积会影响身高增长吗

问题描述:请问乳酸堆积会影响身高增长吗?
发布于2022-03-31・浏览1972次

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乳酸堆积通常不会直接影响身高增长,但可能会对身体健康造成负面影响,进而影响身高增长。

身高增长主要是由长骨的生长板软骨细胞不断增生、骨化来实现的。而乳酸堆积通常是由于运动过度或某些疾病导致的,可能会引起肌肉酸痛、疲劳、呼吸急促等症状。

虽然乳酸堆积本身不会直接影响身高增长,但是如果长期存在乳酸堆积的情况,可能会影响睡眠质量、营养吸收等,进而影响生长激素的分泌,从而对身高增长造成一定的影响。

因此,建议在运动过程中注意适量,避免过度运动导致乳酸堆积。同时,要保持充足的睡眠和合理的营养摄入,以促进身高的增长。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。