如何改善7个月宝宝的乳糖不耐受

乳糖不耐受是由于宝宝体内乳糖酶缺乏，无法吸收乳糖，导致肠道内渗透压增高，水分进入肠腔引起腹泻的一种情况。想要改善7个月宝宝乳糖不耐受的情况，可以采取以下措施：

1、添加乳糖酶：在每次喂奶前给宝宝添加乳糖酶，可以帮助消化乳糖，缓解乳糖不耐受的情况。

2、改用低乳糖或无乳糖配方奶：如果宝宝乳糖不耐受的情况比较严重，可以考虑暂时改用低乳糖或无乳糖的配方奶，以减轻肠道的负担，待腹泻情况好转后再逐渐换回母乳或普通配方奶。

3、少量多次喂养：可以每次少喂一点母乳或配方奶，每天多喂几次，以减少每次肠道内的乳糖负担。

4、添加辅食：及时添加辅食，可以让宝宝逐渐适应不同的食物，降低对乳糖的依赖。

5、保持良好的卫生习惯：家长在喂奶前后要及时清洗双手和乳头，避免细菌感染导致腹泻。

如果宝宝乳糖不耐受的情况比较严重，或者采取上述措施后仍无明显改善，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。