身高172cm如何增高到180cm

身高172cm增高到180cm需要视情况而定，如果骨骺线没有闭合，以下措施有助于增高：

1、保持健康的生活方式：保证充足的睡眠，均衡的饮食，适当的运动，避免吸烟和饮酒。

2、增加营养摄入：多吃富含蛋白质、钙和维生素D的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类、蔬菜和水果等。

3、进行适度的锻炼：适当的锻炼可以促进骨骼生长和肌肉发展，例如跑步、游泳、踢篮球、踢足球等。

4、保持正确的姿势：保持正确的坐姿、站姿和走路姿势，避免长时间保持同一姿势，这有利于脊柱的正常发育。

此外，每个人身高的发育也受遗传因素等影响，如果对身高发育有顾虑，建议及时咨询医生。