晚上吃生姜有什么用

生姜有散寒、止呕、止咳、解毒等作用，食用时间不具有特殊性，早、中、晚均可。

生姜早、中、晚都是可以吃的，它具有解表散寒（去除肌表的寒邪）的功效，晚上吃可以用于治疗外感风寒感冒等病症的调理，对于脾胃虚寒，恶心呕吐等病症都是有很好的调理功效。

生姜还具有温肺止咳的功效，对于外感风寒而导致的咳嗽、白痰、咽喉痒等病症，都是可以用生姜泡水代茶饮调理。

生姜不建议太晚吃或者睡前吃，因为晚上吃生姜不利于睡眠和新陈代谢，有时会导致失眠、胃痛、夜间出汗等副作用。

如有疾病治疗需要，建议在中医师指导下食用。