应如何治疗上臂肌肉损伤

上臂肌肉损伤通常是由运动损伤、跌倒或外力撞击等原因引起的，常见症状包括疼痛、肿胀、活动受限等。根据损伤的严重程度，治疗方法也有所不同。

1、休息：受伤后应立即停止活动，并保持手臂处于休息状态，避免加重损伤。

2、冰敷：使用冰袋或毛巾包裹冰块敷在受伤部位，每次15～20分钟，每天多次，可以缓解疼痛和肿胀。

3、加压包扎：使用弹性绷带适度加压包扎受伤部位，可以减少出血和肿胀。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。

5、物理治疗：在康复过程中，可以进行物理治疗，如按摩、热敷、超声波、红外线照射等，以促进血液循环，加速恢复。

6、康复训练：在医生的指导下，进行适当的康复训练，有助于恢复肌肉力量和活动范围。

如果损伤严重，可能需要手术治疗。建议及时就医，遵医嘱治疗。