腰间盘突出后开放式手术的恢复方法是什么

腰椎间盘突出开放式手术后的恢复方法包括康复训练、日常生活管理、定期复查等，具体如下：

1、康复训练：腰椎间盘突出开放式手术后的康复训练十分重要，应在医生指导下进行。根据手术情况，术后1～3天可开始进行直腿抬高练习、踝泵运动等，术后1周左右可根据情况开始进行腰背肌锻炼，如五点支撑法、小燕飞等，以增强腰背肌力量，维持脊柱稳定性。术后3个月内应避免弯腰及旋转动作，避免久坐、久站。

2、日常生活管理：保持正确的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势，避免弯腰提重物。注意腰部保暖，避免受凉。术后3～6个月内，可使用腰围保护腰部，但应避免长时间佩戴，以免引起腰背肌萎缩。

3、定期复查：术后应按照医生要求定期到医院复查，以了解术后恢复情况，及时发现异常情况，及时处理。

腰椎间盘突出开放式手术后的恢复过程是一个长期的过程，需要耐心和坚持，按照医生的指导进行康复训练和日常生活管理，以促进术后康复。