37岁女性脸颊两侧开始长斑怎么办

37岁女性脸颊两侧开始长斑可能与遗传、日晒、内分泌等因素有关，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善。

1、一般治疗：日常需注意防晒，避免紫外线直接照射，可以使用防晒霜、遮阳伞等方式；保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等情绪；合理饮食，多吃富含维生素的食物，如柑橘、草莓、绿叶蔬菜等。

2、药物治疗：可以遵医嘱使用氢醌霜、维A酸乳膏等药物，有助于减轻色素沉着。

3、物理治疗：常用方法包括激光治疗、强脉冲光治疗等，通过光热作用，击碎黑色素颗粒，促进其代谢吸收，从而达到淡化色斑的效果。

脸颊两侧长斑的改善方法较多，建议及时就医，在医生的指导下选择最佳的治疗方案，切勿自行用药，以免延误病情。