手淫会影响次日的跑步吗

过度手淫可能会对身体健康造成影响，进而影响次日的跑步表现。

偶尔手淫本身并不会对身体健康造成影响，但如果过度手淫，可能会导致身体疲劳、注意力不集中、精神萎靡等问题。这些问题可能会影响到次日的跑步表现，导致跑步时感到乏力、疲劳、注意力不集中等。

此外，如果手淫时不注意卫生，还可能导致感染，引起生殖系统炎症，这也会对身体健康和跑步表现产生负面影响。

因此，建议适度手淫，并注意个人卫生，以保持身体健康和良好的跑步表现。同时，应保持充足的睡眠、合理的饮食和适当的锻炼，以增强身体素质和跑步能力。