肌肉疲劳会影响肌肉耐力吗

肌肉疲劳是指肌肉在长时间或高强度的活动后，出现力量和功能下降的现象。疲劳的肌肉可能会出现收缩力量减弱、肌肉酸痛、肌肉僵硬和运动不协调等症状。

肌肉耐力是指肌肉能够长时间维持一定强度的能力。

因此，肌肉疲劳会影响肌肉耐力。当肌肉疲劳时，它们无法长时间维持一定的运动强度，从而影响肌肉耐力。

为了提高肌肉耐力，建议进行适当的训练，逐渐增加肌肉负荷，同时注意休息和恢复，以避免肌肉疲劳和受伤。