龟头脱敏的正确手法是什么

龟头脱敏训练是一种针对早泄的行为疗法，通过对龟头进行反复刺激以降低其敏感性，从而延长性生活时间。以下是一些常用的正确手法：

1、轻柔刺激：用手指或柔软的毛巾轻轻地摩擦龟头，从轻微的刺激开始，逐渐增加力度和时间。

2、夹捏法：用手指捏紧龟头，保持几秒钟后放松，重复进行。

3、冷热水交替刺激：先用温水浸泡龟头，然后用冷水冲洗，交替进行。

4、使用润滑剂：在龟头表面涂抹适量的润滑剂，以减少摩擦和刺激。

需要注意的是，进行龟头脱敏训练时应避免使用过于强烈的刺激手法，以免造成伤害。此外，这种方法需要长期坚持才能达到效果，不能期望在短时间内看到明显的改善。

如果存在早泄问题，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。