腰大肌损伤时是伸懒腰疼还是弯腰疼

腰大肌损伤时可能出现伸懒腰疼，也可能出现弯腰疼，具体疼痛情况与损伤的严重程度及个体差异有关。

腰大肌是人体腰部的一块重要肌肉，具有维持腰部稳定、参与弯腰、伸腰等动作的作用。腰大肌损伤通常是由于急性外伤、慢性劳损等原因引起的肌肉充血、水肿、撕裂等病理改变。

当腰大肌损伤时，由于肌肉的收缩和舒张会受到影响，因此可能会导致伸懒腰疼，也可能会导致弯腰疼，或者两者都有。

1、伸懒腰疼：在伸懒腰时，腰大肌会被拉长，如果肌肉损伤，可能会导致疼痛。

2、弯腰疼：在弯腰时，腰大肌会收缩，如果肌肉损伤，可能会导致疼痛。

腰大肌损伤后应及时就医，明确诊断，并在医生指导下进行治疗。在日常生活中，要注意保护腰部，避免过度劳累，避免长时间保持同一姿势，以免加重腰大肌的损伤。