缺乏力量训练会影响身高增长吗

一般来说，缺乏力量训练不会直接影响身高增长。身高主要是由遗传因素和内分泌因素决定的，而力量训练主要影响肌肉力量和体型，对身高的影响相对较小。

然而，如果在生长发育阶段缺乏运动，尤其是缺乏力量训练，可能会影响骨骼的健康发育，进而影响身高增长。这是因为在生长发育阶段，骨骼需要承受一定的压力才能刺激其生长和发育。力量训练可以通过对骨骼施加压力来刺激骨骼生长，进而促进身高增长。

因此，在生长发育阶段，建议进行适当的力量训练，并结合有氧运动、伸展运动等多种运动方式，以促进身体的全面发展和健康成长。同时，也应该注意保持均衡的饮食和充足的睡眠，这些因素也对身高增长有着重要的影响。