如何治疗颈椎背部的肌肉问题

颈椎背部的肌肉问题，常见的有肌肉劳损、筋膜炎、颈椎病等，可根据病因采用一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。

1、肌肉劳损：长时间伏案工作、低头玩手机、不正确的睡姿等原因，可导致颈椎背部肌肉持续紧张，出现肌肉疲劳、疼痛等症状。患者应纠正不良姿势，避免长时间保持一种姿势，并进行适当的功能锻炼。也可进行热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张、疲劳。

2、筋膜炎：是一种由于劳损、寒冷、潮湿等原因导致的筋膜无菌性炎症，可引起颈椎背部肌肉疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状。患者应注意休息，避免过度劳累，注意保暖。可采用红外线照射、超短波等物理治疗方法，促进血液循环，缓解肌肉紧张、疼痛。疼痛严重时可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

3、颈椎病：颈椎发生退行性变，可压迫神经根、脊髓等结构，引起肩颈痛、上肢或下肢麻木无力、头晕、恶心等症状。患者可通过改善生活方式、调整枕头高度等方式缓解症状。也可进行颈椎牵引、超短波、红外线照射等物理治疗。如果症状严重，可考虑手术治疗，如颈椎前路减压融合术、后路减压术等。

出现颈椎背部肌肉问题，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。