月经不规律经常推迟怎么办

如果月经经常推迟，可能是由于生理性因素或病理性因素导致的，建议先就医明确原因，再根据具体情况进行处理，具体如下：

1、生理性因素：正常月经周期为21～35天，平均28天。如果月经周期超过35天，称为月经稀发。如果月经周期经常推迟，但比较规律，可能是正常的生理现象，不需要特殊处理。

2、病理性因素

（1）多囊卵巢综合征：是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经稀发或闭经、肥胖、多毛、痤疮等。对于多囊卵巢综合征患者，医生会采取调整生活方式、药物治疗等措施。

（2）高催乳素血症：是一种由多种原因导致血清催乳素异常升高的疾病。高催乳素血症患者常出现月经紊乱、溢乳、头痛、眼花等症状。医生会根据病因选择药物治疗、手术治疗等。

（3）甲状腺功能减退症：是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或组织利用不足导致的内分泌疾病。甲状腺功能减退症患者常出现月经不规律、乏力、怕冷、水肿等症状。医生会根据病情补充甲状腺激素，如服用甲状腺片、左甲状腺素钠片等。

（4）不良精神因素：长期处于紧张、焦虑、压力大等不良情绪中，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经不规律。建议通过运动、听音乐、与亲友交流等方式缓解压力，保持良好的心态。

如果月经经常推迟，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，规律作息，合理饮食，避免过度劳累和精神紧张。