喝牛奶能补充卵黄酮吗

牛奶中含有微量的雌激素，包括卵黄酮，但含量极低，因此通过喝牛奶补充卵黄酮的效果并不明显。

卵黄酮是一种类固醇激素，主要由卵巢分泌，具有促进女性性器官及第二性征发育、调节代谢等作用。在许多食物中都含有一定量的雌激素，包括牛奶。然而，牛奶中的雌激素含量非常低，仅为微克级别，与人体所需的剂量相比可以忽略不计。

因此，如果需要补充卵黄酮，建议咨询医生，了解更有效的方法。