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跳过早餐会影响月经吗

问题描述:请问跳过早餐会影响月经吗?
发布于2022-01-09・浏览2154次

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跳过早餐可能会对月经产生影响,但具体影响因人而异。

月经是女性生理上的循环周期,主要受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节。长期不吃早餐可能会导致营养不良,影响激素的正常分泌,从而干扰月经周期。

此外,不吃早餐还可能会导致体重下降,体脂减少。有研究显示,体脂率过低会引起月经不调、闭经等问题。

因此,建议女性保持健康的生活方式,每天按时吃早餐,并摄入足够的营养,以维持正常的月经周期。

但需要注意的是,月经周期的改变也可能是由其他因素引起的,如疾病、药物、精神压力等。如果出现月经不规律的情况,建议及时就医,以明确病因,并采取相应的治疗措施。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。