过度刺激引起的月经推迟怎么办

过度刺激引起的月经推迟首先需要去除诱因，然后可以通过生活调理、药物治疗等方法恢复正常月经周期。

1、去除诱因：过度刺激引起的月经推迟通常是因为激素水平波动导致的，首先需要去除诱因，包括避免过度运动、避免过度紧张、避免过度节食等，通常去除诱因后，月经周期可以自行恢复正常。

2、生活调理：保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免过度节食。保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑。

3、药物治疗：如果月经推迟时间较长，可以遵医嘱使用药物进行治疗，如黄体酮、地屈孕酮等。

如果出现月经推迟，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。