一天两次排便且便臭味重怎么办

一天两次排便且便臭味重可能与饮食、消化不良、肠道感染等因素有关，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式缓解。

1、调整饮食：粪便气味主要来源于细菌对食物残渣的分解。进食过多肉类、油炸食品等高蛋白、高脂肪食物，肠道细菌分解产生的气味会更浓烈。建议调整饮食结构，增加新鲜蔬菜、水果的摄入量，避免暴饮暴食，有助于改善排便情况。

2、增加运动：保持适度的锻炼可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便，减少肠道内食物残渣的堆积。

3、药物治疗：如果存在肠道感染，可根据病原体应用抗生素，如氧氟沙星、环丙沙星等。消化不良患者可服用复方消化酶等药物，以改善消化功能。

如果持续出现排便异常的情况，建议及时就医，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。