手术后一日三餐应如何制定清淡食谱

手术后的饮食应该以清淡、易消化、高蛋白、高维生素、低脂饮食为主，以促进身体的康复。以下是一份适合手术后一日三餐的清淡食谱举例：

-早餐：小米粥、水煮蛋、全麦面包、水果沙拉。

-午餐：鸡胸肉炒西兰花、米饭、西红柿鸡蛋汤。

-晚餐：清蒸鲈鱼、炒菠菜、杂粮饭、菌菇汤。

-加餐：酸奶、水果。

以上食谱可根据个人口味和术后恢复情况进行适当调整。需要注意的是，手术后的饮食应当在医生的指导下进行，如果有特殊的饮食要求，应当遵循医生的建议。