大鱼际小鱼际的按摩方法

大鱼际小鱼际的按摩方法，以大拇指的指面着力，按摩周围的皮下组织。

大鱼际位于手掌正面拇指根部，下至掌根，位于第一掌骨桡侧掌心的部位。经常按揉大鱼际，具有疏通经络、解痉止痛、活血祛瘀、理气消食化滞的功效。

小鱼际位于手掌心的里侧，小指与手腕中间突起的一部分。具有清宣肺气、清热解毒利咽作用。

在按揉大鱼际小鱼际时，可以使用大拇指的指面，着力于鱼际穴，环旋揉动，带动周围的皮下组织。在按揉期间，手腕要放松，动作要灵活。

建议在医生的指导下进行按摩，以获得较好的按摩效果。