白天工作后晚上手指麻木肿胀有什么解决方法

白天工作后晚上手指麻木肿胀可能与过度使用手指、腕管综合征、颈椎病等有关，可以通过休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法解决。

1、过度使用手指：长时间使用手指进行重复性动作，如打字、使用鼠标、抓握工具等，容易导致手部肌肉劳损，出现手指麻木、肿胀的症状。

这种情况通常可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解。同时，可以尝试调整工作姿势，减少手部的压力，避免长时间重复性的动作。

2、腕管综合征：腕管综合征是正中神经在腕管内遭到挤压而引起的一种周围神经卡压综合征，可引起手部麻木、无力、肿胀等症状。

患者应减少腕关节的活动，可佩戴护腕，也可遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛。如果症状严重，可以考虑手术治疗，如腕管松解减压术。

3、颈椎病：颈椎病是一种常见的脊柱疾病，颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等病变可压迫神经根，导致手指麻木、肿胀。

患者可通过调整枕头高度、避免长时间伏案工作等方式缓解症状，也可进行颈椎牵引、超短波、红外线照射等物理治疗。如果症状严重，可以考虑手术治疗，如颈椎前路减压融合术、后路减压椎管成形术等。

需要注意的是，如果手指麻木肿胀的症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。