12岁的小孩不能喝茶吗
问题描述：请问12岁的小孩不能喝茶吗？
发布于2022-03-26・浏览1959次
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一般来说，12岁的小孩是可以适量喝茶的，但不建议喝太多或太浓。
茶叶中含有咖啡因和茶多酚等成分，过量摄入可能会导致失眠、心悸、头痛等不适症状。此外，茶叶中还含有鞣酸，过量摄入可能会影响铁的吸收，导致贫血。
对于12岁的小孩来说，每天喝一点淡茶是可以的，但不要喝太多或太浓。同时，应该注意不要在晚上或睡觉前喝茶，以免影响睡眠。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。