每天过量食用饭菜有不良影响吗

每天过量食用饭菜可能会带来一些不良影响，包括：

-体重增加：过量进食会导致摄入的热量超过身体需要，从而导致体重增加。

-胃肠道问题：过量进食可能会导致胃肠道不适，如腹胀、腹痛、消化不良等。

-营养不均衡：过量进食某一种食物会导致其他食物的摄入减少，容易引起营养不均衡。

-慢性疾病风险增加：过量进食高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜点等，可能会增加患慢性疾病的风险，如肥胖症、高血压、心脏病、糖尿病等。

因此，建议适量食用饭菜，保持饮食均衡，避免过量进食。