长期在睡觉时磨牙并发出哼哼声怎么办

长期在睡觉时磨牙并发出哼哼声，可能是一些疾病引起，也可能是精神心理因素导致，处理方法包括治疗原发疾病、调整生活方式、使用口腔矫治器等。

1、治疗原发疾病：如果是因为消化不良、肠道寄生虫病、牙周疾病等引起，则需要积极治疗原发疾病。

2、调整生活方式：改变不良的生活习惯，如避免过度疲劳、睡前避免过度兴奋、戒烟戒酒等。

3、使用口腔矫治器：可以使用口腔矫治器来减少磨牙的发生，减轻磨牙对牙齿的损害。

4、其他：对于有精神心理问题的患者，可以进行心理治疗，以缓解紧张情绪。

如果长期出现睡觉时磨牙并发出哼哼声，建议及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗。