刷完牙后牙龈出血怎么办

如果在刷完牙后牙龈出血，可能是因为刷牙过于用力、牙刷刷毛过硬、牙周疾病等原因导致的，可以通过调整刷牙方式、选择合适的牙刷、进行牙周治疗等方法改善。

1、调整刷牙方式：刷牙时过于用力可能会导致牙龈出血。建议采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，将牙刷放在牙齿和牙龈交界处，以45度角轻轻地前后刷，确保每个牙齿的内外侧面都能刷到。同时，刷牙时不要过于用力，以免刺激牙龈。

2、选择合适的牙刷：如果牙刷刷毛过硬，也可能会导致牙龈出血。建议选择软毛牙刷，以减少对牙龈的刺激。

3、进行牙周治疗：如果患有牙龈炎、牙周炎等牙周疾病，刷牙时也可能会导致牙龈出血。建议及时就诊，进行牙周治疗，以清除牙齿周围的牙石和菌斑，控制牙周炎症。

如果牙龈出血持续存在或加重，建议及时就医，以便进行诊断和治疗。