胃不好的情况下可以食用由黄豆绿豆小米制作的豆浆吗

胃不好的情况下可以适量食用由黄豆、绿豆、小米制作的豆浆，但应避免一次性食用过多或空腹食用。

黄豆、绿豆、小米都是营养丰富的食材，每100克黄豆含390毫克钾、150毫克钙、199毫克磷等营养成分；每100克绿豆含787毫克钾、125毫克钙、310毫克磷等营养成分；每100克小米含284毫克钾、90毫克钙、41毫克磷等营养成分。将这三种食材混合制作豆浆，可以补充人体所需的营养，维持机体正常代谢。

但需注意，豆浆容易产气，过量饮用可能会导致胃肠不适，因此不建议一次性食用过多。另外，黄豆、绿豆、小米中含有一定量的低聚糖，过量食用可能会引起胃肠胀气。

如果胃不好的情况较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行饮食调理和治疗。