红豆百合莲子有助于催乳吗

红豆百合莲子并没有明显的催乳作用。

红豆百合莲子是一道常见的甜品，主要材料是红豆、百合、莲子等。从中医角度来说，红豆具有利水消肿、解毒排脓的功效；百合具有养阴润肺、清心安神的功效；莲子具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效。但没有权威研究证明这三种食材有催乳的作用。

如果产妇乳汁不足，建议咨询专业医生，以获得科学的建议和治疗。