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过量食用土瓜的可能危害是什么

问题描述:请问过量食用土瓜的可能危害是什么?
发布于2022-04-06・浏览1905次

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过量食用土瓜的可能危害包括:

1、消化不良:土瓜含有丰富的膳食纤维,过量食用可能会导致胃肠不适,如腹胀、腹痛、腹泻等。

2、血糖升高:土瓜的含糖量较高,过量食用可能会导致血糖升高,尤其是对于糖尿病患者,应该控制摄入量。

3、肥胖:土瓜的热量较高,过量食用可能会导致热量摄入过多,引发肥胖。

4、过敏反应:对土瓜过敏的人,过量食用可能会引发过敏反应,如皮肤瘙痒、呼吸急促、皮疹等。

因此,建议适量食用土瓜,避免过量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。