感冒期间可以食用杂粮粥吗

感冒期间可以适量食用杂粮粥。

感冒期间人体消化功能可能会减弱，因此应该选择易消化、高蛋白、高维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、新鲜蔬菜水果等，而杂粮粥含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，可以为人体提供能量和营养，并且容易消化吸收，所以感冒期间可以适量食用。

但需注意，感冒期间消化功能减退，进食过多杂粮粥可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，杂粮粥也含有一定的热量，如果进食过多可能会导致体重增加。因此，感冒期间杂粮粥的摄入量应当适量。