吃苹果后喝纯牛奶有什么影响

吃苹果后喝纯牛奶一般不会有什么不良影响，但如果过量食用，可能会引起胃肠不适。

苹果和纯牛奶都是营养丰富的食物，一起食用不会产生有害物质，还能为身体提供多种营养元素。但需注意，不要一次性过量食用苹果和纯牛奶，以免引起胃肠不适。特别是对于乳糖不耐受的人群，饮用纯牛奶后容易出现腹胀、腹泻等不适症状，因此更需控制饮用量。

此外，日常饮食应注意营养均衡，食物种类尽量多样化，以保证身体摄入充足的营养。同时，还应养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食或过度节食。