宿醉后为什么不能食用主食

宿醉后不能食用主食是没有科学依据的。

宿醉是指过量饮酒后导致的一种身体不适状态，可能会出现头痛、恶心、呕吐、眩晕等症状。

通常来说，宿醉后的饮食原则是保持清淡、易消化，并注意补充水分和电解质。主食是碳水化合物的主要来源，可以为身体提供能量和营养。因此，宿醉后可以食用主食，但需注意控制食量，避免加重肠胃负担。

此外，还可以选择一些易消化的食物，如小米粥、软面条、果汁、蔬菜汁等，以补充水分和维生素，缓解身体不适。

需要注意的是，如果宿醉症状严重，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。