鱼油与藻类哪者更适合用于提升脑部功能

关于鱼油和藻类哪者更适合用于提升脑部功能，科学界并没有明确的答案。一些研究表明，鱼油中的Omega-3脂肪酸可能对脑部功能有益，例如提高认知能力和改善情绪，但是需要更多的研究来证实这些结果。藻类也含有Omega-3脂肪酸，但其含量和类型可能不同于鱼油，因此其对脑部功能的影响也可能不同。

如果您正在考虑使用鱼油或藻类来提升脑部功能，建议您先咨询医生或营养师的意见，以确保选择适合您的产品，并了解正确的使用方法和剂量。