黑鱼和牛奶可以共同食用吗

黑鱼和牛奶可以一起食用，但需注意适量。

黑鱼，又称乌鳢、乌鱼、财鱼、火头鱼等，是一种常见的淡水鱼。黑鱼肉质鲜美，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素等营养成分。

牛奶，是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。

两者一起食用，可以为身体提供所需的营养物质，有利于身体健康。但需注意，黑鱼和牛奶都含有丰富的蛋白质，过量食用可能会增加肾脏负担。另外，对黑鱼或牛奶过敏者，应避免食用。