青花生的功效与作用是什么
问题描述:请问青花生的功效与作用是什么?
发布于2022-02-13・浏览2068次
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青花是花生的一个品种,其具有一定的营养价值,适量食用可以为人体提供所需的营养物质。但作为食物,其并没有药物的治疗功效。
青花中含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类、维生素、矿物质等营养成分,能够为人体提供所需的营养物质和能量。其中的脂肪以不饱和脂肪酸为主,对心血管健康有益。
青花生外壳较硬,较难消化,因此应避免大量食用,尤其是对于消化功能较弱的人群。另外,对花生过敏者应避免食用。
需要注意的是,食物不能代替药物治疗疾病,如有疾病,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。