顶俩健康

进食硬食物后咬肌会变大吗

问题描述:请问进食硬食物后咬肌会变大吗?
发布于2022-02-21・浏览1956次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

经常咀嚼硬食物,咬肌会得到充分锻炼,有可能会导致咬肌变大。

咬肌是人体咀嚼肌之一,是咬合动作的主要执行肌,主要负责咀嚼动作。咬肌肥大除了与遗传因素有关之外,还与咀嚼习惯和饮食习惯有关。

如果平时经常咀嚼硬食物,咬肌会因为不断地运动和锻炼而变得更加发达,导致面部轮廓发生变化。尤其是长期嚼槟榔、口香糖等需要大量咀嚼动作的食物,会导致咬肌更加发达。

然而,如果只是偶尔进食硬食物,对咬肌的影响通常不大。此外,不同人的咬肌大小和形态也存在一定的个体差异。

总之,经常咀嚼硬食物可能会导致咬肌变大,但具体情况因人而异。建议平时保持良好的咀嚼习惯,避免过度咀嚼,同时注意饮食均衡,避免单侧咀嚼。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。