经常食用玉米面馒头会导致肥胖吗

经常食用玉米面馒头不一定会导致肥胖，但如果摄入的总热量超过了身体需要，就会导致体重增加。

玉米面馒头是由玉米面制作而成的馒头，含有丰富的膳食纤维、B族维生素和矿物质等营养成分，同时也含有一定量的碳水化合物。如果摄入量在合理范围内，玉米面馒头并不会导致肥胖。

然而，如果摄入量过多，超过了身体需要，多余的碳水化合物会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。此外，如果在饮食中加入过多的糖、油或盐等高热量调味品，也会增加热量的摄入，导致体重增加。

因此，建议适量食用玉米面馒头，并注意饮食的多样性，保证摄入的营养均衡。同时，还需要注意总热量的摄入，避免摄入过多的高热量食物，以维持健康的体重。