吃梨补充的营养成分是什么

吃梨补充的营养成分是维生素、矿物质、膳食纤维等。

1、维生素：梨是维生素C的良好来源，同时还含有一定量的维生素B1、维生素B2、维生素E等。

2、矿物质：梨中含有丰富的矿物质，如钾、镁、钙、铁等。

3、膳食纤维：梨含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便。

总的来说，梨是一种营养丰富的水果，但其营养成分含量因品种、种植环境等因素而异。建议在日常饮食中合理搭配多种水果，以获得更全面的营养。